Magyarországon ma a szorongás népbetegségnek számít. A lakosság 5 százaléka, vagyis közel félmillió ember szenved gyakran ettõl a sokszor súlyos testi tüneteket okozó problémától. Bagdy Emõke, hazánk egyik legismertebb pszichológusa több éve foglalkozik a lelki és testi betegségek összefüggéseivel. Hiszen nem véletlen, hogy amikor sok stressz ér minket, túlterheltek vagyunk, vagy izgulunk, akkor testünk is tüneteket produkál: kiszárad a szánk, hevesebben ver a szívünk, vagy megfeszülnek az izmaink.

A pszichoterapeuta következõ, Utak az egészség megõrzéséhez címû debreceni elõadásán azt tudhatják meg az érdeklõdõk, hogy mit tehetünk mi magunk a betegítõ érzések ellen. Hogyan lehet ebben segítségünkre a relaxáció, milyen összefüggés van az elképzelt események és a valóság között? Hogyan segítheti a testi-lelki gyógyulást a szabadjára engedett tudatáramlást a relaxációra épülõ imagináció? A relaxációs technikák a mindennapokban és gyakori betegségek kezelésben is segíthetnek, a szakemberek szerint kellõ gyakorlás után akár a vérnyomás vagy a szívritmus is szabályozható.