A felmérések szerint az utóbbi három évtizedben drámaian csökkent az emberek fizikai aktivitása. Ez a tény és az egészségtelen, ám bõséges táplálkozás oda vezetett, hogy mára a mozgásszegény, ám táplálékban gazdag életmód lett a szív- és érrendszeri betegségek elsõ számú kockázati tényezõje. Pedig egy kis odafigyeléssel sokat tehetnénk a betegségek megelõzéséért!