Az utóbbi években a tizenéveseknél is gyakran derül fény magas vérnyomásra.

A hõségben a fõ veszély a túlhevülés, íme, néhány tipp, amivel elviselhetõbbé tehetjük a forró napokat. A kellemes meleg idõnek egyébként vannak pozitív élettani hatásai is.

A magas vérnyomás a leggyakoribb idõskori betegség, a 75 év felettiek nyolcvan százalékát érinti. Ahhoz, hogy ezt az arányt csökkentsük, már fiatal középkorban, sõt gyakran még hamarabb el kell kezdeni a megelõzést.

A szakemberek 39 korábbi kutatás eredményeit vonták górcsõ alá. A 18 országra kiterjedõ hipertóniavizsgálatok több mint 21 ezer résztvevõ bevonásával készültek.

Már az ókorban is szõlõkúrákat ajánlottak a szívbetegségekre és a magas vérnyomásra. A szõlõ magjában van egy procyanidin nevû anyag, amely bizonyítottan javítja az erek rugalmasságát, következésképpen csökkenti az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és a keringési betegségek kockázatát.