�szi gy�m�lcs�k, z�lds�gek a h�zi sz�ps�g�pol�sbanForrás: richpoi.com
Utolsó módosítás: 2014-10-09 08:21:15 Nyomtatás - Hír webcíme: www.biharlap.hu/hir/15114
Címkék: Bihari h�rek, gy�m�lcs, sz�ps�g�pol�s, �letm�d
Az �szr�l a sz�npomp�s, �rett gy�m�lcs�k jutnak az ember esz�be, melyeket kiv�l�an haszn�lhatunk a h�zi sz�ps�g�pol�sban. Ismerj�k meg a praktik�kat!

Az �szi alma, k�rte, sz�l�, szilva, s�t�t�k frissen felhaszn�lva b�rrad�r, maszk, pakol�s alapja lehet. Mindig frissen k�sz�ts�k �s haszn�ljuk is fel. Els�sorban a gy�m�lcssav �s enzimtartalmuk miatt hasznos, enyhe h�mlaszt� szerek, az elhalt h�msejtek leold�s�ra. Ezek mellett t�pl�l� vitaminokat, �sv�nyi anyagokat tartalmaznak.

Alma

Ismert a mond�s: napi egy alma – az orvost t�vol tartja. De nem csak az orvost, hanem a r�ncokat is!

Mi�rt haszn�ljuk az alm�t a b�r�pol�sban?

- tele van antioxid�nsokkal
- cs�kkenti a s�t�t karik�kat a szem k�r�l
- akn�s b�r �pol�s�ra kiv�l�
- kiegyens�lyozza a faggy�termel�st
- a pattan�sokat is megnyugtatja
- tiszt�tja a b�rt
- nyugtat� �s hidrat�l�
- sz�raz b�rre is alkalmas

N�h�ny tipp

Egy alm�t reszelj�nk meg a reszel� legkisebb fok�val. Adjunk hozz� 1 te�skan�l m�zet, majd kendj�k fel az arcra 10-15 perce. Nyugtat�, hidrat�l� maszk. Sz�raz b�r�ek 1 toj�s s�rg�val is keverhetik. Az ut�bbi �vek sz�ps�gipari innov�ci�ja az almamag olaj vagy az alma �ssejtek. Sajnos, ezt nem lehet otthon el��ll�tani, pedig igen hat�kony r�nctalan�t� alapanyagok.

Birsalma

Ez a nyersen ehetetlen gy�m�lcs valami csoda lesz p�r perces f�z�s ut�n. �zletes, finom, seg�t p�ld�ul a reum�s f�jdalmakon �s akn�s, szeborre�s b�rre �sszeh�z�. K�sz�thet�nk arcpakol�st bel�le, sajnos ehhez is puh�ra kell f�zni. P�r gerezdet p�pes�ts�nk bel�le, kev�s mandulaliszttel vagy �r�lt mandul�val, di�val, vagy napraforg�val. Egy kis sz�l�magolajat is l�ttyints�nk bele.

K�rte

Szint�n magas vitamin �s �sv�nyi anyag tartalm�. Pattan�sos, zs�ros b�rre is aj�nlott, mert cs�kkenti a faggy�termel�st. De sz�raz b�rre is haszn�lhatjuk, mert seg�t a b�r hidrat�lts�g�t megtartani. F�leg b�rrad�rt szoktak k�sz�teni, mert sz�pen elt�vol�tja az elhalt sejteket. Az apr�ra reszelt k�rt�t tejsz�nnel �s m�zzel kell elkeverni. Ha maradt m�g k�rte, akkor valamilyen olajjal (ak�r olivaolaj is lehet) elkeverve a hajra is kenhet�.

Sz�l�

Friss sz�l�szemek, sz�l�magliszt, sz�l�magolaj – ehet� �s kenhet� aj�nd�kai az �sznek. T�k�letes t�pl�l�k, egyben kozmetikai alapanyag is. Vitamin- �s �sv�nyianyag tartalma mellett jelent�s antioxid�ns forr�s is.

A friss, term�szetesen vegyszermentes sz�l� seg�t a probl�m�s, pattan�sos b�r�n, de a r�ncokon is. A sz�l�magolaj pedig er�s�ti az ereket, jav�tja a b�r rugalmass�g�t, gazdag hidrat�l� - igen, egy olaj is lehet hidrat�l�! K�nnyen felsz�v�d�, b�rfeszes�t� alapolaj, b�r a j� min�s�g�, bio olaj kiss� cefre illat�. F�z�shez is kiv�l�, mert b�rja a magas h�fokot is.

A legegyszer�bb, ha p�r szem sz�l�t csak sz�tmancsolunk �s ezzel kenj�k �t az arcot, nyakat, �s �gy maradunk 10-15 percig. A sz�l� gy�m�lcssav tartalma seg�t az elhalt h�msejtek elt�vol�t�s�ban. Fokozhat� ez a maszk, ha a b�rt�pusnak megfelel� agyagot tesz�nk hozz� (a feh�r agyag �s a rhassoul agyag mindenkinek j�, a z�ld �s r�zsasz�n csak zs�ros b�rre, a Fuller-f�ld pedig extr�m zs�ros b�rre). Sz�raz b�rre 1 te�skan�l m�zzel keverve lehet haszn�lni.

Bizony�ra ismer�s m�r a cukros b�rrad�r. Nos, ezt is elk�sz�thetj�k sz�l�vel. 2 ev�kan�l nagy szem� barna cukorhoz 10-12 szem �sszet�rt sz�l�t (j�, ha v�r�s fajt�t haszn�lunk) kever�nk. M�g egy pici sz�l�magolajat tehet�nk, hogy megfelel�en kenhet� legyen. A szezonj�ban min�l gyakrabban haszn�ljuk a friss sz�l�t vagy sz�l�levet a b�r�nk �pol�s�ra, mert kiv�l� r�nctalan�t� is �s egyenletes b�rsz�nt ad. Nem csak �sszel, hanem eg�sz �vben haszn�lhat� arc- �s testrad�rt kapunk, ha sz�l�mag lisztet (ami javasolt �tkez�sre is) �s sz�l�magolajat kever�nk �ssze.

Burgonya

A t�pl�lkoz�sban alap�lelmiszer, de m�ltatlanul elfelejtett�k a b�r�pol�sban haszn�lni. Pedig gazdag C-vitamin �s kem�ny�t� tartalma seg�t:

- s�t�t karik�k cs�kkent�s�ben a szem k�r�l - v�kony szeletekben csak a szemre t�ve, mint az ubork�t, vagy reszelve �s a lev�t kinyomkodva, egy vattapamaccsal a szem k�rny�kre vinni,
- cs�kkenti a foltokat a b�r�n, feh�r�t� – egyszer�en a reszel� legapr�bb fok�n reszelve �s az arcra kenve 10-15 percig, majd le�bl�teni,
- jav�tja a pattan�sos b�rt,
- sz�raz b�rre a nyers, reszelt krumplit ugyanannyi friss t�r�val vagy tejsz�nnel keverj�k,
- kiv�l� haj�pol� is lehet a burgonya, igaz kiss� t�bb munka van vele. Ugyanis csak a leve kell. Sz�val a lereszelt krumpli lev�t kinyomkodjuk, �s ezt haszn�ljuk: 1 te�skan�l m�z, 1 ev�kan�l burgonyal� �s 1 ev�kan�l aloe vera g�l elkeverve, majd 1-2 �r�ra a hajra kenve. J�l hidrat�lja a hajat.
- a krumplit nem csak nyersen, de p�r�s�tve (s�tlanul!) is lehet haszn�lni.

Nagymam�ink praktik�ja volt, �m ma is m�k�dik: a krumpli f�z�viz�t ne �nts�k ki, hanem k�zf�rd�h�z hagyjuk meg. Ez a gazdag kem�ny�t�s l� �polja, puh�tja a kezeket.

S�t�t�k

A s�t�t�k a term�szetes b�r�pol�s nagy�gy�ja. A, C, E, T vitaminok, b�ta-karotin, lutein a legfontosabb hat�anyaga. Magas cink-tartalma seg�t a zs�ros, tiszt�talan b�r�n. Tartalmazza a n�gy legfontosabb zs�rsavat. Minden b�rtipusra j�, de k�l�n�sen a s�r�lt, k�rnyezeti �rtalmakt�l k�rosodott b�rre hasznos. Hidrat�l�, nyugtat� �s puh�t�. Magas enzimtartalm� �s szalicilsav tartalm�, amely seg�t elt�vol�tani az elhalt h�msejteket, �gy meg�julhat a b�r. K�l�n�sen a szezonban, azaz �sszel - t�len hasznos a b�rnek. Akn�s, pattan�sos arcra k�l�n�sen aj�nlott, E �s T vitamin (torulitine) cs�kkenti a gyullad�st, a faggy�termel�st, �s a p�rusok m�ret�t.

N�h�ny �tlet a s�t�t�k felhaszn�l�s�ra (a receptekben mindig s�lt vagy f�tt p�r�s�tett t�k az alapanyag).

- 2 ev�kan�l t�kp�r�t 1 ev�kan�l m�zzel keverj�nk el, majd 15-20 percig az arcra �s a nyakra kenj�k
- Sz�raz b�rre a fentieket kombin�lhatjuk 1 ev�kan�l tejjel, de m�g jobb tejsz�nnel. (Nem tart�s�tott, dobozossal, hanem val�di tejsz�nnel.)
- Vegyes �s zs�ros b�rre kieg�sz�thet� 1 felvert toj�s feh�rj�vel.
- Zs�ros b�rre 1 ev�kan�l nat�r bio joghurttal is k�sz�thet�.

Kiv�l� b�rrad�r lesz, ha 1 te�skan�l apr�ra �r�lt zabpehely vagy mandula�rlem�ny ker�l bele. A t�kp�r�hez szint�n adhat� barnacukor, �gy friss�t� b�rrad�r lesz. Testrad�r: kb. 100 g t�kp�r�, 100 ml joghurt vagy tejsz�n, 1/2 te�skan�l �r�lt fah�j. Ezzel a kever�kkel kell j�l �tmassz�rozni a testet �s p�r percig �gy maradni. Aki hajlamos a cellulitra, p�r csepp fah�j ill�olajat adhat hozz�, de alaposan el kell keverni, mert a t�m�ny olaj komoly b�rs�r�l�st okozhat.

Sz�mos lehet�s�g rejlik m�g ezekben a csod�s gy�m�lcs�kben, z�lds�gekben, csak meg kell pr�b�lni b�tran �s kreat�van felhaszn�lni a h�zi kozmetik�ban is. Haszn�latukkal �tj�t �llhatjuk a t�li hervad�snak. Vagy ahogy a p�rom szokta mondani: legal�bb megpr�b�ltad.

Hozzászólások
Még nem érkezett hozzászólás ehhez a témához.
Véleménye van? Írja meg!