Nemcsak abban a mond�sban van sok igazs�g, hogy az vagy, amit eszel, hanem abban is, hogy olyan vagy, ahogyan eszel. Legal�bbis ezt �ll�tja Juliet A. Boghossian t�pl�lkoz�sviselked�si szak�rt� Dvine Caroline-nak adott�interj�j�ban, amelyet aMailOnline is �tvett.

Neh�z leplezni �tkez�si szok�sainkat

Ev�si viselked�s�nk a leg�szt�n�sebb szok�saink egyike”– mondta Boghossian. „Ez univerz�lis, hat�rok n�lk�li sz�ks�glet gazdas�gi �s szoci�lis st�tuszt�l f�ggetlen�l.”

Gyors�tteremben sem kell felt�tlen�l gyorsan enni

Forr�s: AFP/Alexander Utkin

A szak�rt� ebb�l kiindulva �gy v�li, hogy a t�pl�lkoz�si szok�saink szem�lyis�g�nkr�l is sokat el�rulnak. „Tettethetj�k egy ideig az �tkez�si szok�sainkat, de v�g�l is az �szt�n ki�tk�zik �s felfedi »igazi« �n�nket” – f�zte hozz�.

Boghossian h�sz �vig tanulm�nyozta, hogyan esznek egyes emberek,�s ezek alapj�n �ll�totta fel a kateg�ri�kat, amelyek k�z�l egy-egy k�l�n�sen jellemz� az emberek nagy t�bbs�g�re.

Lass� ev�k

Boghossian �gy v�li, hogy akik lassan fogyasztj�k el ennival�jukat, a szok�sok rabjai, rendszeret�k �s nehezen hajl�that�k. Id�t sz�nnak az �tel �z�nek ki�lvez�s�re, ami azt jelzi, hogy igyekeznek a legt�bbet kihozni minden tapasztalatb�l, �lvezik a pillanatot.

Annak is nagy a val�sz�n�s�ge, hogy magukat �s sz�ks�gleteiket mindenki m�s �s m�s� el� helyezik. A szak�rt� �gy jellemezte �ket, hogy�k jelentik a priorit�st maguk sz�m�ra az �let�kben”.

Szerelmes ev�s

Forr�s: Image Source/Steve Prezant

Gyors ev�k

Azok az emberek, akik alig vesznek leveg�t, mik�zben belap�tolj�k az ennival�t, rendszerint kiv�l�an teljes�tenek, ha t�bb feladatot kell egyszerre elv�gezni, �s a hat�rid�ket is betartj�k. A lass� ev�kkel ellent�tben a gyors ev�k �ltal�ban a maguk dolgai el� helyeznek m�s tennival�kat �s el�nyben r�szes�tik m�s emberek �rdekeit a maguk�ival szemben.

Noha adakoz� term�szet�k miatt nagyszer� partnerek, sok gyors ev� nem ford�t el�g id�t mag�ra, illetve a saj�t sz�ks�gleteire, ami hossz� t�von – ak�r eg�szs�g�gyi – probl�m�khoz vezethet.

Rendszerez�k

Ha valakinek fontos, hogy elk�l�n�tse a k�l�nf�le ennival�kat a t�lon, hogy azok ne �rintkezzenek egym�ssal, akkor n�la val�sz�n�leg fontos szerepet j�tszik a rend a mindennapi �letben is.

Akik elrendezik az ennival�t, jellemz�en rendszerezettek �s �poltak a h�tk�znapokon is. Noha kiv�l�an rendben tartj�k a h�zat �s az �r�asztalukat, gondot jelenthet sz�mukra m�sokkal megosztani a k�telezetts�geket, mivel egy bizonyos m�don szeretik csin�lni a dolgaikat.

A rendszerez�k kev�ss� rugalmasak, �s er�fesz�t�st kell tenni�k, hogy kicsit laz�tsanak, felengedjenek.

Any�nak igaza volt: a hosszabb j�llakotts�g kulcsa a lass� ev�s

Forr�s: Thinkstock

Elk�l�n�t�k

Azoknak az embereknek, akik egyszerre csak egyf�le ennival�t esznek, szint�n gondjaik vannak a rugalmass�ggal. Az elk�l�n�t� ev�k t�bbs�ge feladatorient�lt �s m�dszeres.B�rmit csin�lnak nagy figyelmet szentelnek a r�szleteknek.

Az �telt ily m�don fogyaszt� emberek ut�lj�k a v�ltoz�st �s gyakran szenved�st okoz nekik, ha csak �gy sodr�dnak az esem�nyekkel.

�sszekever�k

Ha valaki szeret mindenb�l szedni egy kicsit �s �sszekeverni az alkot�kat, miel�tt nekifogna az ev�shez, az nyitott az �j dolgokra, �s szeret k�s�rletezni az �let�ben.

Az ennival�t �sszekever� emberek �ltal�ban extrovert�ltak, t�rsas�gkedvel�k �s gyakran szoros kapcsolatban �llnak a bar�taikkal, �s k�nnyed�n felv�llalj�k a teend�ket.

Azonban ilyen sok mindennel a t�ny�rjukon gyakran t�lv�llalj�k magukat, �s gondot okozhat nekik a fontoss�gi sorrend fel�ll�t�sa. A kever�knek sokszor koncentr�ci�s zavaraik is lehetnek: nehezen tudnak egy adott feladatra �sszpontos�tani.

Ezt k�nny� �sszekeverni

Forr�s: MTI/Varga Gy�rgy

Hangoskod�k

Azok az emberek, akik szeretik hangosan r�gcs�lni az ennival�t, sz�rcs�lni a levest, vagy furcsa hangokat kiadni ev�s k�zben k�ts�gtelen�l szabad szellem�ek, akik nem veszik m�sok v�lem�ny�t, esetleges rosszall�s�t a sz�v�kre.

Az �gy �tkez� emberek gyakran ny�ltak, egyenesek, l�nyegre t�r�ek a h�tk�znapi �letben is. Mivel az ilyen hangosan ev� emberek nemigen t�r�dnek azzal, mit gondolnak r�luk a k�r�l�tt�k l�v�k, sokan modortalannak vagy goromb�nak tartj�k �ket, holott nem mindig ez a helyzet.

El�k�sz�t�k

Azok, akik felvagdoss�k az �sszes ennival�t, miel�tt nekil�tn�nak az elfogyaszt�s�hoz, j� strat�giai �rz�kkel rendelkeznek �s el�rel�t�ak. L�tsz�lag mindig egy l�p�ssel a t�bbiek el�tt j�rnak.

Az el�k�sz�t�knek nagy �lmaik vannak, �s gyakran im�dnak tervezgetni �s el�re elgondolni a j�v�t.Az ily m�don �tkez� embereknek azonban gondjaik lehetnek a jelen �lvezet�vel.

Az ilyen emberek, amikor �lett�rsat keresnek maguknak, olyanokat igyekeznek v�lasztani, akik szint�n c�lorient�ltak.

Kalandv�gy�k

Azok az emberek, akik mindig �jabb kiemelked� kulin�ris �lm�nyt keresnek �s hajlamosak kipr�b�lni egzotikus �j �teleket, �ltal�ban egy�bk�nt is kock�zatv�llal�k.

Az ilyen egy�nek im�dj�k a kalandokat, �s az emberek �ltal�ban b�tornak �s t�rsas�gkedvel�knek tartj�k �ket.Az ilyen emberek legink�bb a kreat�v feladatokra alkalmasak.

A rovarev�st is ki kell pr�b�lni egyszer

Forr�s: BSIP/Alice S.

A kalandos �tkez�k nem tucatemberek, elfogulatlanok �s szinte sosem unalmasak, azonban �vatosnak kell lenni�k, nehogy elb�tortalan�ts�k a t�bbieket, akik kev�sb� kalandv�gy� term�szet�ek.

V�logat�sak

A v�logat�s emberek �ltal�ban k�v�ncsi szem�lyek, akiknek nem okoz probl�m�t a k�rd�sek feltev�se, ha seg�ti �ket, hogy a komfortz�n�jukon bel�l maradjanak. �s noha j� dolog, ha tudjuk, mit akarunk az �letben, a v�logat�san �tkez�knek id�nk�nt meg kell pr�b�lniuk t�ll�pni �nmagukon, �s kipr�b�lni valami �jat.

Semmi nem fekete-feh�r

Nem szabad egyetlen �tkez�si szok�st sem kiemelni �s teljesen negat�vnak b�lyegezni. Minden viselked�sben vannak mellette �s ellene sz�l� von�sok”– mondta Boghossian.

„�gy gondolom, hogy az �tkez�si st�lust is hozz�adhatjuk azokhoz a jellemz�kh�z, amelyek el�rulj�k a sz�munkra ismeretlen szem�lyis�gjegyeinket. Els� pillant�sra butas�gnak t�nhet a viselked�st olyan egyszer� dologhoz t�rs�tani, hogy mik�nt esz�nk, de hihetetlen�l �rulkod�ak tudnak lenni azok a kis dolgok, amiket �szt�n�sen tesz�nk, ha odafigyel�nk ezekre” – magyar�zta Boghossian.