A zokniban t�rt�nő alv�snak a szervezetre tekintve van n�h�ny megh�kkentő, �mb�r rendk�v�l pozit�v hat�sa. Mutatjuk a tudom�nyos megfigyel�sen alapul� t�nyeket!
1. T�bb orgazmus
A groningeni egyetem 2005-�s kutat�sa szerint az �jjeli zoknivisel�s �l�nk�ti a p�rok szexu�lis �let�t, �s megk�nny�ti a h�lgyek sz�m�ra az orgazmus el�r�s�t. A megfigyel�sek arra engednek k�vetkeztetni, hogy azok a nők, akik kor�bban csak az esetek 50%-�ban voltak k�pesek a cs�csra jutni, a zokninak h�la 80%-os es�llyel indultak a felhőtlen �lm�ny�rt. Ennek eg�szen egyszerű ok�t a tud�sok abban l�tj�k, hogy a nőknek nem esik j�l egy�ttl�t k�zben a partner hideg l�b�nak �rint�se, ezt a negat�v �lm�nyt viszont a zokni felv�tele teljes m�rt�kben kik�sz�b�li. A kutat�k hozz�tett�k, ezt a konkl�zi�t teljesen v�letlen�l vont�k le, val�j�ban arra ir�nyult az �rdeklőd�s�k, hogy mi t�rt�nik az emberi aggyal szex k�zben.
2. Gyorsabb az elalv�s
A Holland Idegtudom�nyi Int�zet 2007-es vizsg�lata alapj�n elmondhat�, hogy sokkal k�nnyebb �lomba mer�ln�nk, ha zoknit visel�nk az �gyban. A magyar�zat ebben az esetben is rendk�v�l logikus: a zokninak k�sz�nhetően a talpunk felmelegszik, az erek pedig kit�gulnak, amely ide�lis testhőm�rs�kletet teremt.
3. Menopauza ellen
Egyes h�lgyek �ll�tj�k, megfigyel�seik szerint az alv�s zokni seg�t enyh�teni a menopauza gy�trelmes t�neteit. Ennek lehet n�mi k�ze a fenti kutat�s eredm�ny�hez, hiszen t�bben is megjegyezt�k, hogy zokniban alv�s eset�n kev�sb� �rz�kelik a kellemetlen hőhull�mokat, amely szint�n arra enged k�vetkeztetni, hogy a l�b felmeleg�t�s�vel a zokni seg�t el�rni a szervezet sz�m�ra legkellemesebb hőm�rs�kletet, amely elengedhetetlen a nyugodt alv�shoz.
4. A Raynaud-szindr�ma
Ahogy azt a H�zipatika.com is �sszefoglalja, a Raynaud-szindr�ma egy olyan t�netegy�ttes, amelynek eset�ben a v�gtagokban (legink�bb az ujjak v�gein, de v�ltozatos kiterjed�sben) kering�szavar �ll be. Ennek k�vetkezt�ben az ujjak v�ge ellilul, előtte azonban �les hat�rokkal kifeh�redik, a bőr fesz�l �s f�j. A kering�szavar vagy a szindr�m�hoz t�rsul�, azt kiv�lt� betegs�gek miatt az ujjv�gek kisebesedhetnek, elhal�sok j�hetnek l�tre, sz�raz gangr�na, �szk�s�d�s alakulhat ki rajtuk. Az ilyen betegek sz�m�ra elengedhetetlen, hogy kellő hőm�rs�kleten tarts�k v�gtagjaikat, az orvosok a zoknihord�son t�l sokszor meleg f�rdőt is javasolnak sz�mukra. Hozz�teszik, az semmik�ppen sem eg�szs�ges, ha szűk zoknit v�lasztunk.