Napjainkban Eur�p�ban a n�pess�g t�bb mint 50 sz�zal�ka legal�bb t�ls�lyos �s t�bb mint 20 sz�zal�ka elh�zott, de a becsl�sek alapj�n az ut�bbiak ar�nya 2030-ra 50 sz�zal�kra nőhet. Magyarorsz�gon is egyre rosszabb a helyzet: az OECD jelent�se szerint az elh�zottak ar�nya Eur�p�n bel�l haz�nkban a legmagasabb, glob�lisan pedig az USA, Mexik� �s �j-Z�land ut�n a negyedik helyen �ll az orsz�g.

N�peg�szs�g�gyi kock�zat

A vil�gszervezet adatai szerint a felnőtt magyar lakoss�g imm�r 30 sz�zal�ka elh�zott, a t�ls�lyosak ar�nya pedig � az elh�zottakkal egy�tt � ennek dupl�ja.

Az elh�z�s folyamatosan n�vekvő n�peg�szs�g�gyi kih�v�st jelent vil�gszerte, amely minden korcsoportot �rint � h�vja fel a figyelmet a Nemzetk�zi �des�tőszer Sz�vets�g (ISA).
Kialakul�s�nak leggyakoribb okai k�z�tt szerepel a mozg�sszeg�ny �letm�d �s a t�lzott kal�riabevitel kombin�ci�ja.

Emellett az elh�z�snak �s a s�lyfeleslegnek k�zvetlen hat�sa van az eg�szs�gre �s a v�rhat� �lettartamra, valamint kapcsolatban �ll a kardiovaszkul�ris megbeteged�sek, a diab�tesz, n�h�ny r�kfajta, illetve az �z�leti �s izom-rendelleness�gek kock�zat�nak n�veked�s�vel.
Magyarorsz�gon is sok az elh�zott, illetve a t�ls�lyos (Illusztr�ci�)Forr�s: Getty Images/iStockphoto/yacobchuk

Az elh�z�s nem csup�n az egy�n eg�sz�gi �llapot�ra van negat�v hat�ssal: az EU-ban az ezzel j�r� eg�szs�g�gyi kiad�sok �s a munk�b�l val� kies�s �vente 70 milli�rd eur�t em�sztenek fel. Magyarorsz�gon szint�n sokba ker�lnek az elh�z�s negat�v eg�szs�g�gyi hat�sai.


A hazai kutat�si eredm�nyek szerint az elh�zott vagy t�ls�lyos betegek ell�t�s�nak k�lts�ge m�r n�h�ny �ve meghaladta a 200 milli�rd forintot � h�vta fel a figyelmet Halmy Eszter, a Magyar Elh�z�studom�nyi T�rsas�g �gyvivő eln�ke.

Ez az eg�szs�gbiztos�t�si alap kiad�sainak k�zel 12 sz�zal�k�nak, illetve a brutt� hazai term�k 0,7 sz�zal�k�nak felel meg.

A betegek ezen fel�l legal�bb 22 milli�rd forinttal j�rultak hozz� a kezel�s�kh�z. A val�di k�lts�gek r�ad�sul enn�l l�nyegesen nagyobbak lehettek: ak�r az �sszes eg�szs�g�gyi k�zkiad�s 15�18 sz�zal�k�t, illetve a brutt� hazai term�k legal�bb 1 sz�zal�k�t is elvihett�k.
A szak�rtők szerint, �letm�d- �s �trendv�lt�ssal, valamint rendszeres testmozg�ssal lehet v�ltoztatni a helyzeten (Illusztr�ci�)Forr�s: Getty Images/iStockphoto/oneblink-cj/Oneblink-Cj

Fontos a v�ltoztat�s

Az elh�z�s val�ban kr�nikus betegs�gek sz�les sk�l�j�hoz vezethet, �s hat�ssal van a j�ll�tre - de nem legyőzhetetlen. A fizikai aktivit�s n�vel�se �s kisebb, napi szintű v�ltoztat�sok az �trendben seg�thetik meg�ll�tani a s�lygyarapod�st. A szak�rtők szerint a t�ls�ly �s elh�z�s �trendi kezel�se sor�n elsődlegesen fontos a negat�v energiam�rleg el�r�se, vagyis az, hogy a szervezetbe ker�lő kal�riamennyis�g kevesebb legyen, mint amennyit felhaszn�l.

Abban az esetben, ha nem t�rt�nik m�s forr�sb�l kompenz�ci�, az energiatartalm� �des�tőszerek kiv�lt�sa kal�riamentes cukorp�tl�kkal hozz�j�rulhat a testt�meg cs�kkent�s�hez.