Bizony�ra el�g sok olvas�nk szed k�l�nb�z� �trend-kieg�sz�t�ket �s itt most nem az edz�sekhez, sportokhoz aj�nlott porokra gondolunk els�sorban. Sokkal h�tk�znapibb szerekr�l van sz�, melyeket ak�r gyermekeink sz�m�ra is szinte k�telez�v� tesz�nk, mert azt halljuk mindenhonnan, hogy p�ld�ul a multivitaminok seg�tenek a betegs�gek megel�z�s�ben. Ma azonban szakemberek h�rom nagy kutat�sra, tanulm�nyra hivatkozva lesz�gezt�k, hogy a harcnak v�ge, imm�ron megd�nthetetlen bizony�t�k van a kez�kben arra, hogy ezen kieg�sz�t�k szed�se nem el�g, hogy teljesen haszontalan �s puszta p�nzkidob�s, hanem �rtalmas is lehet.

Az Annals of Internal Medicine december 16-i sz�m�ban megjelent nagy tanulm�ny szerint nincs semmi bizony�t�k arra, hogy a k�l�nb�z� multivitaminok illetve �sv�nyi anyagok megel�zi vagy lelass�tja az �rtelmi hanyatl�s vagy az olyan kr�nikus betegs�gek, mint a r�k, sz�vbajok kialakul�s�t. "Az �zenet egyszer�: a legt�bb kieg�sz�t� nem el�zi meg a betegs�geket vagy a hal�lt, �gy szed�s�k nem indokolt �s ker�lend�" - �ll a szakemberek v�lem�ny�nek �sszes�t�s�ben.

"Egym�s ut�n j�nnek ki az olyan tanulm�nyok, vizsg�lati eredm�nyek, hogy ezen �trend-kieg�sz�t�k nem j�k semmire, ennek ellen�re az Egyes�lt �llamokban is rekordot �rt el az �rt�kes�t�s�k az id�n" - �rulta el v�lem�ny�t Dr. Edgar Miller, a Johns Hopkins University professzora. Ugyanakkor a vitaminok szed�se pszichol�giai indokokkal magyar�zhat�, hiszen az ezt szed� emberek legt�bbje olyan �trenddel rendelkezik, amely szerinte nem p�tolja a szervezet�nek sz�ks�ges �sv�nyi anyagokat �s �gy sz�ks�gesnek �rzi bevinni m�s m�don ezeket az �trendj�be.

Enn�l azonban j�val fontosabb, hogy viszonylag sok, �nmag�t vitaminnak nevez� szerr�l der�lt ki, hogy �rtalmas az emberi szervezetre. Klinikai tesztek alapj�n ma m�r tudjuk, hogy az E- �s A-vitaminok t�lzott fogyaszt�sa illetve a b�ta-karotin szed�se jelent�sen n�velte a hal�loz�sok sz�m�t, hiszen rossz hat�ssal voltak a t�d�r�kra p�ld�ul (meggyors�totta a terjed�s folyamat�t �s ezzel a hal�lt is). "Az �gyet lez�rtnak tekinthetj�k" - fejezik be a szakemberek a cikkben. "Egy �tlagos feln�tt eset�ben az ilyen jelleg� k�sz�tm�nyek napi szed�se nem hogy teljesen felesleges, de m�g k�ros is lehet."

"Az ipar pr�b�lja azt az �rzetet kelteni benn�nk, hogy hi�nyosak vagyunk, fogyat�kosak ezen vitaminok n�lk�l, �m ez nem igaz" - fejezte be Miller. "T�bb, szabadon v�lasztott kutat�s is bebizony�totta ennek ellenkez�j�t �s r�mutatott, hogy nincs semmi hasznunk ezen szerekb�l." A c�geknek viszont ann�l nagyobb ez a haszon, hiszen 2010-ben 28 milli�rd doll�ros bev�telt k�nyvelhettek el az Egyes�lt �llamokban (Eur�p�ban is hasonl� az adat) �s az�ta csak n�vekszik a piacuk.