Egy dán tanulmány szerint a túl sok és gyors tempójú futás épp olyan káros lehet az ember egészségére, mint a mozgásszegény életmód.

A futás gyors, olcsó és hatékony módja a testedzésnek, de aki a teherbeesés elõtt nem futott rendszeresen, az a gyermekvárás ideje alatt már ne is kezdjen hozzá. Ha azonban a kismama a várandósság elõtt is rendszeresen kocogott, akkor edzettségi szintjének megfelelõen folytathatja a sportolást.

A futás gyors, olcsó és hatékony módja a testedzésnek, de aki a teherbeesés elõtt nem futott rendszeresen, az a gyermekvárás ideje alatt már ne is kezdjen hozzá. Ha azonban a kismama a várandósság elõtt is rendszeresen kocogott, akkor edzettségi szintjének megfelelõen folytathatja a sportolást.

Magyarhomorog, Debrecen – A Drogmentes Magyarországért Maraton résztvevõi megyénkben is tájékoztatták a fiatalokat.

Idén elsõ alkalommal került megrendezésre a nemzeti ünnepen az a futóverseny Konyáron, ami a “Konyár 800 éve” Futóverseny nevet viselte.

Püspökladány – A RunYours Truly finn kezdeményezésû Nemzetközi Futás az év leghidegebb idõszakában. Minden évben télen kerül megrendezésre (január és február utolsó hétvégéje), amikor még nincsenek versenyek.

Pocsaj – Mikulás-napi futást rendeztek Pocsajban a Kikelet óvoda gyerekeinek az óvónénik december 2-án.