Túlzottan megpirultál? Használd a nagyi praktikáit vagy a gyógynövények erejét, hogy orvosold a problémát.

Az idei nyár szeszélyes idõjárása könnyen zavarba ejthet, ha a szabadba készülsz. Úgy tûnik, az esõfelhõk nem akarnak pihenni, de azért nem árt óvatosnak lenned, ha két kiadós zápor között sikerül elkapnod pár napfényes órát. Az elõvigyázatosság és bõröd megfelelõ védelme ilyenkor is nagyon fontos, hiszen a káros napsugarak akkor is veszélyt jelentenek rád, ha csak kevés ideig tartózkodsz a napon.

Ha figyelemmel kísérted a híreket, te is tudod, hogy idén már nem elõször jelentettek UV-riadót a meteorológusok. Sajnos sokan legyintenek az intelmekre, és a kitisztult ég láttán fejvesztve rohannak a vízpartra, hogy gyorsan kiélvezzék a szikrázó napsütést. Azonban a nagy örömnek fájdalmas ára van.

Az elõrelátók bizonyára sosem felejtik otthon a különféle napozás utáni bõrápolókat, hûsítõ géleket, valamint az égési sérülésekre is kiváló, gyulladáscsökkentõ hatású habkészítményeket. Ha a baj mégis megtörténne, akkor nem árt jó alaposan körülnézni a hûtõben, illetve a konyha egyéb területein.

Õsrégi gyógymódok

Talán emlékszel rá, hogy a nagymamád tejföllel vagy íróval kenegette a pecsenyére sült hátadat, amikor kisgyerek voltál. Ezt a módszert nyugodtan alkalmazhatod, hogy megszüntesd az égetõ fájdalmat. A nagyik régi, bevált módszere volt a kukoricalisztes megoldás is. Ehhez csupán egy-két csésze kukoricalisztre van szükség, illetve annyi vízre, hogy, ha elkevered benne, egy gusztusos kis pépet kapj. Aztán már mehet is az égett bõrfelületre!

Ugyanígy hatásos az uborkapakolás, mely nemcsak hûsíti, hanem hidratálja és regenerálja a sérült hámréteget. Ha nincs kéznél uborka, a krumplival ugyanezt a célt érheted el. Hámozz meg és reszelj le egyet-kettõt, és fedd be vele a bõröd. Amellett, hogy hidratál, értékes vitaminokat tartalmaz, mint például B-vitamint és nagy adag C-vitamint, melyekre szüksége van a bõrödnek ahhoz, hogy hamarabb regenerálódhasson.

Arra is figyelned kell, hogy napégéskor még a megszokott tisztálkodási készítmények is irritálhatják a sérült bõrfelszínt. Érdemes ilyenkor félretolni a szappantartalmú, illetve tonikos vagy alkoholtartalmú tisztálkodószereket, mert azok csak még jobban száríthatják az amúgy is megviselt bõrt. Használj inkább kamillás vagy aloe verás testápoló tejeket, melyek sokkal kíméletesebbek.

Ha nincs idõd ilyesmit beszerezni, akkor készítsd el magad a tejes mézfürdõdet, amit még Kleopátra is megirigyelne! Keverj két és fél deciliter langyos tejbe másfél deciliter mézet. Töltsd tele a kádat vízzel, borítsd bele a mézes tejet, majd tölts el benne 25 percet.

Nyugtató teaborogatás és aloe vera

Bõrnyugtató és gyulladáscsökkentõ hatású a bodza-, a zsálya-, a rozmaring- vagy a kamillavirágos borogatás. Ha egyik sem áll rendelkezésedre, akkor a csersavas és fekete teás borogatás ajánlott. A teában található tannin hûti a bõrt, emellett elõsegíti a hámrétegek regenerációját.

Az aloe vera közismert gyógyhatásairól, valamint kozmetikai célokra való felhasználásáról. Aki ilyen növényt nevelget a házában, könnyen és hatásosan kezelhet bármilyen gyulladt felületet.

Darázscsípés, horzsolás és égési sérülés esetén csak vágj le egy darabot az aloéból, és gyógyítsd vele az irritált területet - meglátod, a benne található gél gyors segítséget nyújt! A leveleibõl nyert zselészerû anyagot belekeverheted az arcpakolásodba, de akár a testápolóddal és az arckrémeddel is vegyítheted. Nem kell mást tenned az ügy érdekében, csak két-három centit lenyesni a levelébõl, gondosan kikapargatni a belsejét, és összedolgozni az általad használt krémmel. Tízszer olyan gyorsan felszívódik, mint a víz, és jótékony hatása azonnal érezhetõ!

Gyorssegély hámlásra

Sajnos a napégés a vöröses árnyalat csillapodásával sem tûnik el nyomtalanul, mert a sérült bõrfelület rendszerint kiszárad, elhal, majd hámlani kezd. Ilyenkor a bõr már kevésbé érzékeny, de azért napra még továbbra sem ajánlatos menned, és az ápolását is körültekintõen kell megoldanod, ha nem szeretnél foltos maradni. Mivel esztétikailag sem túl szép látvány, és bizonyos felületeken - mint az arcod, a dekoltázsod és a karod- el sem rejtheted, nem marad más megoldás, mint szorgalmasan radírozni.

Finom arcradírt készíthetsz, ha két evõkanál mandulát ledarálsz, majd hozzáadsz két evõkanálnyi mézet és fél teáskanálnyi citromlevet. Az egészet jól turmixold össze, majd kend fel az arcodra és a dekoltázsodra. Gyengéd, körkörös mozdulatokkal végezd a radírozást körülbelül két-három percen át, hogy a bõröd megszabadulhasson az elhalt hámsejtektõl, és ismét fellélegezhessen. A végén öblítsd le langyos vízzel, és egy puha törölközõvel itasd le a bõrfelszínrõl a nedvességet.

Mit ne tegyél?

A napégett bõrt nem tanácsos jéggel hûteni, mert könnyen leforrázhatod vele az égett bõrfelületet. Helyette használj inkább vizes borogatást, de a lényeg a hûsítés legyen, ne a hibernálás!

Továbbá száraz, húzódó bõrre sose kenj túl zsíros krémeket, bármennyire is ezt diktálja a logikád! A zsíros alapú krémek ugyanis eltömítik a pórusokat, és gátolják a hõleadást. Válassz inkább könnyû, vizes alapú, vitaminos kencéket.

Amíg a bõröd nem regenerálódik, kerüld a napsütést, és utána is csak mérsékelten, fokozatosan napozz!