Utolsó módosítás: 2009-12-23 10:34:34 |
|
Mindezek hátterében egyetlen ok lapul. Mi az?
A folyadékhiány nem csupán a makulátlan bõr miatt fontos. Ha nem iszol elég vizet, szervezeted egészségét is rombolod.
Nyáron talán odafigyelsz rá, a maradék három évszakban viszont elõfordulhat, hogy megfeledkezel a kellõ mennyiségû folyadékbevitelrõl. Pedig nemcsak a kánikulában kell ügyelned a napközben - a légzés és a test kipárolgása során - elhasznált víz pótlására.
A szervezet optimális mûködéséhez elengedhetetlen víz hiányára, vagyis az erre figyelmeztetõ jelekre érdemes odafigyelned, mert hosszútávon az egészségedre is káros lehet, ha nem iszol eleget.
A cikk a www.femina.hu oldalon folytatódik »
Még nem érkezett hozzászólás ehhez a témához.
|