2024. június 16. Vasárnap, Jusztin.
A legtöbben csak akkor kapnak észbe, hogy jó lett volna valahogyan megelõzni a megfázást, amikor már folyik az orruk, kapar a torkuk, tüsszögnek vagy borzonganak a láztól. Ám ha valaki mégis inkább felkészülne a szezonra, akkor jó, ha tudja: igenis létezik néhány trükk, amellyel legalább csökkenthetõ a megfázás esélye. A cékla valamiért nem a legkedveltebb zöldségek egyike, pedig megérdemelne egy tisztességes rehabilitációt: feltûnõen olcsó, könnyen hozzáférhetõ, igazi vitaminbomba és ezer féle étel készülhet belõle. A csipkebogyó erõs antioxidáns hatásának köszönhetõen védi egész immunrendszerünket. Az évszakhoz képest enyhe idõ miatt nagyon sokan betegednek meg a levegõben terjedõ vírusok és baktériumok miatt. Egyre több kutatási eredmény születik a cink élettani szerepérõl, illetve a hiányával járó kórképekrõl. Kinek, mikor ajánlott a plusz cink bevitele, illetve hogyan tudjuk természetesen fedezni a szükségletünket?
|
|
Készülj a télre, vértezd fel magad a legerõsebb õszi lúgosító gyümölcsökkel, és kerüld el a betegségeket!
|
|
|
Az õszi-téli idõszakban fokozottabb figyelmet kell szentelned az egészségednek...
|
|
| |
|